Yoga en meditatie zijn als kruis en munt. De yogahoudingen, ademoefeningen en mudra's hebben traditioneel als doel het lichaam te zuiveren en conditioneel voor te bereiden op de diepe meditatie.
* De vele facetten van yoga* Delight Yoga* Meditatieve yoga* Raja-yoga - de kracht van meditatie* Yoga en meditatie horen bij elkaar